“好好做作业”这是曾经我在一个教育机构里做辅导老师常常会说的一句话。

有的同学听后，赶紧低下头写作业，而有这么一个同学，很淘气又不失听话的回应了我一句:“好的呢！”在语气上安抚了我快要动气的心态。

好笑的是，他整个人的精神状态像一个嘴甜的小精灵，感觉他没心没肺，又感觉他貌似像很会来事儿很心机的样子。

事隔三年过去，再见到这位同学，他戴上了沉重的黑边眼镜，并且低头不语，默默的坐在角落，手里不停的书写着什么，遇到人也似乎没有了笑容。

虽然是同一个孩子，可是感觉他只拖着半个灵魂在活着，那种纯天然的灵气已经消散。

是什么改变了他？

近日又看到一个让人非常担心的视频，北京三甲医院精神科曾几何时都是形同虚设没有什么病人的，而如今精神科门口坐满了前来问诊的孩子与家长，甚至还要提前预约。

这到底是孩子病了，还是整个国家的教育病了。

如今结婚率生育率每年稳步在下降，是为什么呢？

所有参加过内卷的家长们都是例子，不论是90后、00后还是01后都看着呢！

生孩子的成本不仅高，而且生下来的孩子就开始被父母的焦虑裹挟着内卷。

从怀上孩子开始，母亲们要参加胎教班，为了怕怀孕时孩子的胎气不稳，尤其又听说胎教能让肚子里的孩子早早的感受到美妙的气氛，这样的孩子生出来有灵气，于是有些父母花高价报名胎教班。

生孩子也不像以前，婆婆一家或者丈母娘一家来照顾坐月子的娘俩，而是进入月子中心，这样一来大几万又没了。

紧接着就是各种早教班，和各种爱好班。

上学了的孩子，开始给报科任课的补课班。

随着年轻人一代又一代的涌入社会才发现，自己的那些工资连养活自己都费劲，又如何能养活得了孩子，索性就不结婚不生育。

所以紧接着就是全国各地的幼儿园招生费劲，面临倒闭。

而每年的大把大学生毕业后找工作又难，整个社会就变成了一个“大饺子”的形状。

教育的头和尾都是萎缩的，只有处在中间“馅”的这些学生和家长还在埋头跟着时代的洪流内卷着，这个“馅”也混沌的乏味不堪。

为何不堪，很多孩子尤其报小学、初中报了补课班的孩子们，养成一种上课可以不好好听有补课呢的心态，虽然以后能考上高中，但高中大多是住校，这些总补课的孩子们去哪里补课？他们没有建立架构好自己的学习方法，只能精神崩溃，因为高中的学习是建立在良好的学习习惯上的。

剩下那些没补课的孩子，要么是实在听不懂，每天得过且过，就像五指山下的孙悟空，逃不出校园整天趴在课桌上梦天书。

然后就是已经逐步开悟的孩子们，找到了学习方法，一步一个脚印认真面对，独立的人格和品质心性也有了全面的发展，他们有的成绩稳步在前，有的逐步提高，这些孩子就是高中里成绩在上面的孩子们。

所以作为家长，要看明白现在世界的一个全貌，了解自己孩子的性格，别随波逐流，首先不要被内卷淹没。

多共情孩子，给孩子减负，而不是给孩子安排更多的作业和习题，这样孩子会喘不过气来，作为我们自己，吃多了东西你肯定一口也吃不下去了，多在单位待会儿还会觉得不舒服，那就更别提孩子了，人的精力是有限的，一旦一个人的精神被过度压榨，那么最终归宿就是医院精神科。

其次，我们家长要学会欣赏自己的孩子。

孩子是我们生命的延续，他不应该听我们全部的话，而是让他在与时俱进的时候活出他自己，让你这个家长灵魂跟着一起升华，就像孩子要带着你的希望和你的光亮继续活下去一样。

在这个过程中，你要变成一个价值发现者，即便全世界都看不到你孩子的闪光点，你也要看到他独特闪光的全部，这样孩子的人格是有魅力的。

然后，父母要做到提升内涵和提升策略

所谓内涵，就是升级认知和生活理念，你能接得住孩子的成长，别到时候，孩子在遇到人生难题上作为父母的我们除了埋怨就是生病，应该拿出更高阶的思想来帮助孩子，这才是父母应该具备的。

而策略，就是如何与有独立个性的孩子们沟通，如何引发孩子对知识的渴望，而不是命令与填鸭，帮助孩子看的长远一些。

俗话说:“穷人看眼前，富人想来年”那么孩子在你正确的引导下，也会懂如何做一个有长远眼光的人，为以后走好当下的每一步设立目标。

别给孩子太多压力，让孩子无形中卷起来，这条路要走，但要不疾不徐，正如《轻松主义》里讲的:“人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。”