译文：知道了应该达到的目标，然后才能有确定的志向；有了确定的志向，然后才能心静；有了安定的心境，然后才能周详地思虑；有了思虑周密的行事方法，才能处事得宜，达到至善的最高境界。

“知止定静安虑得”，是儒家修身的重要原则。这七个境界依次为：知止、定、静、安、虑、得，每个境界都有其独特的含义和作用。

知止：明确人生目标和归宿，是修身的第一步。

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定：心志坚定，不为外界所动。

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静：在定的基础上，保持心境的清静，不为物欲所牵。

安：在静的基础上，达到内心的安稳和从容。

虑：‌在内心安稳的基础上，进行周密的思考和规划。

得：通过思虑，达到合理的决策和收获。

这一过程不仅适用于个人修养，也可以应用于管理和决策中，帮助人们在复杂的环境中做出合理的选择和判断。

现代生活快节奏，像一股汹涌的洪流，不断推动我们向前，无法停歇。让我们心定下来、静下来似乎很难。

我们会给脸做美容，给车做保养，给身体养生，然而，时常忘记心才是最需要滋养的。

当我们在人生低谷期，当我们在人生迷茫期，当我们在人生困惑期，不妨停下来、静下来给我们心灵充充电，很多时候快即是慢，慢即是快。

在生命的低谷期，我们坚守什么，在生命的高光期，我们选择什么，这都需要一种智慧的判断。

在这两个时期，我们不妨思考一下，我们需要什么，不需要什么，然后，让心定下来、让心静下来并规划我们的目标，让目标变成现实。